Un livre doit être la hache
qui brise la mer gelée en nous

Franz Kafka
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Poésie-bibliothérapie intégrative

Connaissez-vous la bibliothérapie? C'est une forme de soin très particulière qui consiste à remplacer les médecins par des auteurs et les ordonnances par des livres. D'où vient la bibliothérapie, en quoi consistent les séances, pourquoi suscite-t-elle un attrait récent? On vous dit tout. Et voici d'abord la définition scientifique de l'Académie Européenne pour la Santé biopsychosociale et la Promotion de la Créativité“. C'est toujours un peu lourd, les intitulés officiels.

"La Poésie-bibliothérapie intégrative est une méthode de la thérapie intégrative qui peut, par le biais de la création littéraire, mettre en marche et promouvoir des processus de changement, de créativité et de développement personnel. Par la lecture et l'écriture de textes existants ou personnels, la littérature peut être vécue comme réparatrice."

En d'autres termes, les livres peuvent nous soigner, dans la tristesse ou l'incertitude, nous sortir de l'isolation, nous accompagner dans la recherche d'un sens nouveau. Ils le peuvent parce qu'ils nous offrent une nouvelle interprétation du monde. Quels livres? Poésie et fiction littéraire. Ceux qui veulent nous rencontrer, nous renouveler, emporter au vent nos souffrances, ouvrir des fenêtres sur des horizons insoupçonnés.

Lisez

Les mots sont vivants.
Ils ont des petits cœurs tendres,
des ventres soyeux, féminins, masculins,
des têtes chercheuses,
des petits yeux parfois paresseux, souvent malicieux
et de grandes âmes d'enfant
qui remontent à la nuit des temps.
Ils se proposent de jouer avec toi
en te menant à travers les champs
de la conscience jusqu'à l'inédit.
Alors, innocemment,
ils te délivreront les secrets.

Et voilà, vous êtes en plein dedans.
Vous êtes, comme Obélix quand il était petit,
tombé-e dans la marmite de la bibliothérapie!

J'ai donc besoin d'une thérapie, vous demanderez-vous? Le mot thérapie signifie aussi accompagnement. Vous voulez un art de vivre en temps de catastrophes? Ou tout simplement découvrir votre propre créativité?

La littérature vous offre une autre réalité, loin de l'emprise et des contraintes de votre environnement. On peut nous chasser avec des paroles ou par le silence. Mais d'autres mots nous accueillent, nous sont un refuge. Dans une langue étrangère aussi.

Lire, écrire, „jouer les mots“ par le théâtre nous offrent de nouveaux espaces, nous découvrent à nous-mêmes des régions profondément enfouies, nous font désirer à nouveau. Contribuent à nous rendre notre autonomie. Remontent une cargaison de trésors.

Mais, allez-vous me dire, je n'ai aucune expérience dans ce domaine! Ce n'est pas nécessaire. En art, donc aussi en littérature ou en poésie, il n'y a rien à comprendre. Vos ressources et leurs effets, vous les verrez dans la pratique.

Et, à propos, qui suis-je, en tant que bibliothérapeute? Nous tous voulons être entièrement vivants, nous exprimer et agir. Nous avons besoin de lien, du contact avec nous-même et avec autrui. La bibliothérapie est une voie créative dans cette direction.